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肥胖的真相

主演：Saleyha Ahsan

导演：Tim Usborne

类型：纪录片

年代：2012英国

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mOco：其实是加州大学公开课内容。主要谈到糖类的危害，压力的作用，简单易懂。
Eeyore：会帮助改变现有的饮食结构。
巴布亚：飞机上刷了第四个纪录片… 关于政府政策对于肥胖与健康的影响，今天美国人的肥胖问题，更像是权力利益角逐的阴谋。 主持人说到“不能怨恨政府与企业，政府与企业不是个人，是机器”。机器自有其运作规律，而人类健康利益并非首要。
Rough rouge：非常结论性
九阿九：提出一个挺骇人的观点：滥用的糖和酒精、毒品一样 给出的建议 1、除去所有甜饮料 2、小肠末端释放饱腹感信息给脑，穿过6.7米小肠需20分钟，搭配膳食会加速其蠕动 3、保持胰岛素较低水平。它会影响瘦素信号传向脑，膳食纤维会降低胰岛素反应，若购买固体食物含量应大于3g 4、多运动

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