第一集

沈从文的《边城》，防水背篓的匠心，染蓝靛布的传承

沈从文的故事，成了我去凤凰的必经之路，有一天我也要用背篓背着我的孩子，里面再藏上一张散发着淡淡清香的蓝靛布，再次游荡在凤凰街头。

第二集

娃娃鱼需要一级水源，飞狐的翼装飞行，猴子渡河是为了让自然得以休养， 鸬鹚渔夫

不禁想起《阿凡达》，人类必须学会用心去感受，才能生活在美丽的自然中。

第三集

孩子们的剁椒，天然的鱼冻，珍贵的岩耳，月地瓦的相亲

从小学就要学会吃辣，赋予了孩子们性格中的顽强，前进的勇气，如果日后有人问起，谁给你的勇气——辣椒的味道；山泉的冰凉造就了美味的稻花鱼冻，要尝到稻花鱼的美味，只需锁住天然的味道；岩耳的传统采摘希望延续传统，时间的宝物应留给时间；月地瓦的相亲是另一种爱情，春种秋收，女人勤快，男人关爱，习俗自有习俗的美。